對(duì)于女性朋友來說千萬別忽視自己的健康，女孩子身體不像男孩子那樣抗造，很多人都會(huì)說這是在歧視女性，抱歉，希望大家不要誤會(huì)，女孩子的身體無論是從肌肉還是從身體生理構(gòu)造都說明一個(gè)問題，那就是“注意保護(hù)”。

今天，不是讓女孩子放棄追求美的權(quán)利，只是讓大家能重視一下自己的身體健康，該注意的地方還是需要注意的。

冬天大家應(yīng)該經(jīng)常看到一些女孩子穿的上衣一抬手就漏出肚子，造成這個(gè)問題的原因除了衣服的設(shè)計(jì)以外還就是不穿貼身的內(nèi)衣（保暖內(nèi)衣），很多人冬天就只穿一件毛衣就算過冬。

并且女孩子體質(zhì)都偏寒，所以這樣穿著容易導(dǎo)致肚子受涼，那么就很容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，比如腹痛、腹瀉，容易導(dǎo)致一些婦科問題的發(fā)生，比如痛經(jīng)加重等。

冬天只穿一條褲子（加絨）成為流行，并且還是漏腳脖子的，說實(shí)話以犧牲健康的方式來詮釋時(shí)尚、流行、美確實(shí)有些不合適，我們身體下肢處于遠(yuǎn)端血液循環(huán)，本身血液循環(huán)就慢，這樣帶來的問題就是容易感到下肢發(fā)涼，特別在冬季尤為明顯，長此以往就很容易導(dǎo)致受涼，大家從小應(yīng)該聽過這樣一句話“下邊暖和了身體才暖和”。這話是非常對(duì)的。如果冬天穿單薄的褲子，經(jīng)常穿漏腳踝的褲子，那么就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

我們的腳是非常敏感的，對(duì)于一些經(jīng)常泡腳的人應(yīng)該深有體會(huì)，當(dāng)雙腳放進(jìn)盆中的時(shí)候馬上就會(huì)感到一絲熱氣由下往上竄，馬上就會(huì)感到身體暖暖的。那么試想一下在寒冷的冬天如果選擇不穿襪子或穿一些較薄襪子時(shí)會(huì)發(fā)生什么，除了凍腳以外你還會(huì)感到整個(gè)身體都是涼涼的，長期受到這樣的刺激就會(huì)導(dǎo)致女性身體發(fā)生變化，最常見的還是影響月經(jīng)、導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生，在往深一些說容易增加患風(fēng)濕性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。